Eixo Eu Comigo – Aula 3: Calma (3 a 5 anos)

 

🌱 Evangelização Espiritualista Infantil

Projeto Anual – Eixo Eu Comigo

Aula 3 – Calma
Faixa etária: 3 a 5 anos

Esta aula foi elaborada para crianças de 3 a 5 anos, considerando sua capacidade de reflexão, diálogo e percepção emocional.

Ciclo: Começar Bem | Tema: Calma

Duração: 25 a 30 minutos

---

✨ Objetivo da aula

Auxiliar a criança a reconhecer quando está agitada, nervosa ou apressada, compreendendo que a calma é uma escolha possível e uma amiga que ajuda a cuidar dos sentimentos e das atitudes.

---

📘 Introdução ao tema (para o evangelizador)

Para a criança pequena, estar presente é sentir o corpo, o ambiente e o acolhimento.
Não se fala em conceitos, mas em experiência viva: chegar, respirar, ouvir, sentir-se segura.

---

🌼 1. ACOLHIMENTO (15 min)

• Organize as crianças em roda.
  Convide todas a colocar a mão no peito e perceber como está o coração.

  Diga com voz suave:
  “Vamos ficar bem quietinhos só por um pouquinho para sentir nosso coração?”

  Respirem juntos duas ou três vezes, lentamente.

  Explique:
  “Hoje vamos aprender sobre uma amiga muito importante: a Calma.”

---

📖 História curta –  A Torre de Lili e a Calma

Roda de Conversa

Conversar com as crianças sobre como o corpo fica quando está nervoso e o que pode ajudar a se acalmar.

---

🌟 FRASE DE INTEGRAÇÃO

Repita com as crianças:

👉 “Quando meu coração fica apressado, eu posso escolher a calma.”

---

Atividade - A Flor da Calma

Assim como na aula anterior trabalhamos a Flor da Gratidão, nesta aula a flor retorna como símbolo de continuidade do ciclo Começar Bem, agora com um novo olhar: a calma.

A proposta é mostrar às crianças que, assim como a gratidão, a calma também pode ser cuidada, lembrada e cultivada.

  Para crianças de 3 a 5 anos

Cada criança recebe uma flor simples. As pétalas representam coisas que ajudam o corpo a ficar calmo. A criança pode desenhar livremente em cada pétala.

Durante a atividade, a educadora pode conversar suavemente:

  "O que ajuda seu corpo a ficar mais tranquilo?"

  "Quando você respira devagar, como seu corpo fica?"

Se a criança desejar, a educadora pode escrever palavras simples a partir do que ela expressar.

Para crianças 6 a 7 anos

A mesma flor pode ser utilizada, aprofundando um pouco mais o olhar.

Sugestões para as pétalas:

  Quando fico nervoso, meu corpo fica...

  Para me acalmar, eu posso...

  A calma me ajuda a...

As crianças podem escrever palavras, frases curtas ou desenhar, conforme sua segurança.

  Integração com a história

"Assim como a Lili lembrou da respiração quando o corpo ficou nervoso, essa flor vai nos ajudar a lembrar do que acalma o nosso corpo."

🌸 Encerramento

Finalize dizendo:

“A calma mora dentro de nós.
Sempre que precisarmos, podemos chamá-la com a respiração, com o silêncio e com o amor.”

Se desejar, faça uma breve prece simples e acessível às crianças.

---

🌼 Frase-chave da aula

Com calma, tudo começa bem.

 

Evangelizadora Elaine Pita

Escolinha Espiritualista